こんにちは。
先週友人の誕生日があってショートケーキを食べました。
私は甘いものが結構好きで、チョコレートやケーキ、和菓子もたまに食べたくなります。
ただ、たまに食べるから美味しいと思えるので頻繁に食べることはありません。
あと甘いものはどうしても砂糖を避けられないのもありますね。
大量の脂質も気になりますし。笑
でも食べる時は、気にせず食べるのでそれなりの量を食べますね。
無理しても面白くないのでバランスが重要だと思います。
ふと考えてみると、定期的に食べたくなるものって面白いもので結構固定化さてれているんですよね。
パッと思い当たるとこで挙げていくと、チョコレート、おはぎ、だんご、ショートケーキ、パフェ、アイスクリームを周期的に欲します。笑
もしかしたら、これが好物なのかもしれませんね。
今まで自分で考えて明文化してきたことが少ないので、これはこれでブログを始めて良かったなと思える点だと思います。
どのスイーツもとてもおいしいですが、かわいい見た目に見合わずとてもハイカロリーです。笑
和菓子は脂質の少ないものが多いので、和菓子はオススメしますが、
反対に洋菓子は極悪ですね。笑
個人的には甘いものに限らず「脂質量と美味しさは比例する」と考えています。
日々の食事は脂質を出来る限り落とした中から美味しいものを探すようにしています。
最近は自粛生活で自炊の機会も増えましたので、体の脂肪が落ちてきています。
ただ日々、料理をする事は面倒なので簡単なもので良いと思いますので、
自炊を始めたいと思っている方は、まずはご飯を炊くことから始めてみてはいかがでしょうか？
最後には話変わってしまいましたが、皆さんの参考になればうれしいです。
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